Après pas mal de repos : une séance cap*nat*cap cool et un footing léger avec quelques accélérations, je profite que stevan11 m'ait monté très gentillement les roulements pour mon boitier de pédalier (un article plus précis à venir sur le sujet) et du beau soleil pour aller rouler un petit coup. Au programme petite sortie de 2H30 pour roder les roulements avec 30' rapide au milieu.
La moyenne m'a un peu rassuré sur ma petite boucle fêtiche sur ce tour rapide avec plus de 37.5 pour 90% de FCMax, ce qui correspond à ma fréquence MD de l'année dernière.
Je ne suis pas encore totalement sur de moi mais je pense que ça revient doucement.
Pourvu que ça dure!
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