Ce sera le sujet d'un post à venir.
Un condensé de mes petites réflexions des grosses différences d'une prépa entre un MD/Half et un IM, dans le but d'avionner et titiller son personnal best.
Bon, en résumé, pour ne pas vous faire espérer des miracles : perfer (à son niveau) sur IM avec 2 enfants en bas âge, un boulot très prenant, une vie de famille, une vie sociale et quelques menus travaux dans la maison ce n'est pas réalisable (sauf peut être pour un petit dormeur qui se contente de 6H de sommeil par nuit grand max). Par contre se faire plaisir, en approchant à une grosse trentaine de minute de son meilleur niveau c'est possible.
Par contre envoyer du lourd sur MD/Half, c'est envisageable à moindres frais.
Les pré requis : avoir quelques années d'entraînement réguliers derrière soi.
dimanche, novembre 25, 2012
vendredi, novembre 09, 2012
Pour 600 euros t'as quoi?
Résumons... je possède un budget de "fonctionnement" de 600 euros pour le matos de la saison 2012/2013.
Mes objectifs sont : le MD de Vendôme et/ou le Half de Mansigné.
J'hésite donc entre :
- un home trainer tout neuf pour remplacer mon courageux elite de 2006 à 5 positions de résistances
- une para à pneus (je sais, j'en ai revendu une fin 2011) pour gagner quelques watts (notamment par vent, garanti sur MD et Mansigné)
- une paire de powercranks pour voir ce que ça donne
Vos avis?
Mes objectifs sont : le MD de Vendôme et/ou le Half de Mansigné.
J'hésite donc entre :
- un home trainer tout neuf pour remplacer mon courageux elite de 2006 à 5 positions de résistances
- une para à pneus (je sais, j'en ai revendu une fin 2011) pour gagner quelques watts (notamment par vent, garanti sur MD et Mansigné)
- une paire de powercranks pour voir ce que ça donne
Vos avis?
jeudi, novembre 01, 2012
LOL!
http://tumourrasmoinsbete.blogspot.fr/2012/10/mardi-limit-is-sky.html
Merci à Mitch de m'avoir fait découvrir ce site, un bon moment de rire garanti!
Merci à Mitch de m'avoir fait découvrir ce site, un bon moment de rire garanti!
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