16/10 : après une nuit "hawai" à regarder le live tout en ayant Mitch au téléphone, petite sortie vélo sous le soleil avec un peu de vent. 2H souple (>95rpm) pour FCMoy de 125. J'ai remonté ma selle de 1cm pour voir. J'ai l'impression de mieux réussir à tirer sur ma jambe lors de la remontée.
15/10 : je cuve... ouh la... j'ai un de ces casques...
14/10 : 2H de VTT (collier de tige de selle cassé sur mon BH!) sous le soleil avec un peu de vent. FCMoy 129.
12/10 : 1H30 de natation à Paris, premier entrainement avec le Paris Sport Club. Entraineur compétent, bons conseils techniques, ça me plait! Et comme je vais dormir sur paris tous les mercredis, c'est une bonne option. Reste à voir le tarif...
11/10 : 50' cap tranquille. FC 142.
5 commentaires:
Je profite de la ccchhhaaannnceee énorme d'avoir un véritable AMI sur Paris pour pouvoir y rester un soir par semaine, et par la même occasion, grâce au dit AMI, avoir l'opportunité de m'entraîner (en plus, en sa compagnie) avec son club de tri dans une super piscine, avec un super entraineur!
lol
je confirme : d'après un de mes potes maitre nageur, l'entraineur natation du mercredi (sebastien) , est un super coach, très technique (je crois, qu'en plus il est champion de france en brasse).
je viens d'essayer le "greg" ce lundi, effectivement : il est aussi pas mal dans le genre éducatifs/mal au bras en sortant. :-))
...tain, cette année je vais progresser à mort en nat!
N'oubliez pas vos appareils photo numérique ou camera numérique ce mercredi...
bon, on pense à l'appareil la semaine prochaine!
Et dis moi, pludjamb, on a cherché à te repérer avce Mitch mercredi mais tu devais être trop bien caché;)
Enregistrer un commentaire