vendredi, octobre 16, 2015
mercredi, octobre 07, 2015
0,5kmh....
c'est à peu près la différence avec mes participations précédentes au Trail de l'oratoire.
En mettant bout à bout les Kgs, le manque de travail de vitesse et le manque d'entrainement tout court... Au final ça aurait pu être pire
Mais surtout ca n'a rien changé au fait d'etre a bloc :-) il m'a juste manqué Will pour voir lequel avait fait le plus de gras :-)
En résumé de course... Trail de l'oratoire = petit Trail sympa de 12kms environ, ambiance hyper détendue et conviviale au depart, enchaînement permanent de courtes buttes bien raides à monter et descendre, single track sinueux, racines, branches,... Bref que du bonheur!
Depart rapide obligatoire pour se placer... 1km en sur régime, 2kms a tenter de temporiser sans se faire doubler, 3kms a tenter de doubler, 3kms a temporiser un peu pour éviter l'explosion et 3kms a bloc pour se finir.... 30eme/200.
En mettant bout à bout les Kgs, le manque de travail de vitesse et le manque d'entrainement tout court... Au final ça aurait pu être pire
Mais surtout ca n'a rien changé au fait d'etre a bloc :-) il m'a juste manqué Will pour voir lequel avait fait le plus de gras :-)
En résumé de course... Trail de l'oratoire = petit Trail sympa de 12kms environ, ambiance hyper détendue et conviviale au depart, enchaînement permanent de courtes buttes bien raides à monter et descendre, single track sinueux, racines, branches,... Bref que du bonheur!
Depart rapide obligatoire pour se placer... 1km en sur régime, 2kms a tenter de temporiser sans se faire doubler, 3kms a tenter de doubler, 3kms a temporiser un peu pour éviter l'explosion et 3kms a bloc pour se finir.... 30eme/200.
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