mardi, novembre 22, 2011

Des objectifs?

Bon, ce n'est pas parce que je suis centré sur la découverte de nouvelles sensations gustatives, les activités familiales et les contraintes boulot que je ne me donne pas quelques petits challenges sportifs!
Le premier à venir en 2012 sera le raidnight41 . Comme il sera difficile de faire mieux que l'année dernière sur le 18kms, je vais donc passer sur le 41... histoire d'avoir comme vrai challenge de FINIR et péter de la fibre.
Les suivants sont plus difficiles à définir...en raison de l'arrivée d'un élément nouveau mi mars...
Mais à priori, l'ekiden41 devrait être de la partie avec une équipe encore inconnue, puis ça devient beaucoup plus flou : plomber l'équipe de D3 du club?-) participer au sprint de Villiers? m'enquiller un nouveau half dans le 72 fin juin? Faire péter un LD juste pour le fun durant l'été?
Bref... l'envie de découvrir une nouvelle course, bien au chaud dans le gros de la troupe me fait bien envie, avec comme but de retrouver les sensations de l'altriman : un site que je ne connais pas, un parcours difficile, une prépa inexistante, le besoin de piocher en soi la gestion de course nécessaire pour finir, engranger des souvenirs...
Bref, il y a encore de quoi se faire plaisir, car c'est toujours de plaisir qu'il s'agit!

dimanche, novembre 13, 2011

16/9ème et le fond des Abysses

Un jeu de mot d'une qualité poétique et artistique on ne peut plus faible pour annoncer mes 2 perfs du jour...
- 16.9kmh sur un test VMA triangulaire*
- 10x200m récup 30" nagés en... 3'20... glup...

* Un test triangulaire est un test par palier progressifs croissants, le premier étant effectué sur le mode "je me promène", le dernier étant celui atteint juste avant le voile noir précédant le coma ou à minima juste avant de vomir.
Le test rectangulaire sert lui à valider le test triangulaire : on démarre à l'allure déterminée par le dernier palier ci-dessus et on tient 6'. L'échec n'étant pas acceptable bien évidemment. On peut même parfois tenter de déclarer dans l'ambulance "j'étais facile j'aurai pu accélérer un peu".

samedi, novembre 05, 2011

Drogué!

C'est ce que m'a annoncé le médecin hier... à juste titre, sur un ton de compassion.
Les symptômes des premières semaines d'arrêt de l'entraînement : difficulté à dormir, prise de poids (bon, ok, je me cherche des excuses), enchaînements rhume-sinusite-rhume, humeur variable, transfert sur le boulot, etc... sont donc les mêmes que ceux d'un fumeur ou un alcoolique en sevrage (dans une moindre mesure).
J'ai tenu bon, à grands renforts de chocolats, lasagnes, apéros, viennoiseries, paquets de bonbons, restaurants,... et je commence à m'en sortir.

J'ai fait un début de rechute avec une première participation à une cyclocross sur toulouse en compagnie de Jeff... L'honneur est sauf, je n'ai pas terminé la course sur panne mécanique. Par contre je suis heureux de constater qu'il y a plus bourrin que le triathlon et que ce genre de discipline est un très bon exercice pour travailler le "qualitatif" et faire chauffer la carte vitale!

J'ai également subi une pression honteuse de la part de 2 "triathlètes" pour une participation hypothétique à un triathlon montagneux du sud de la france se déroulant un jour férié. Après des heures d'harcèlements, ils ont tenté d'extraire des aveux sur un bout de nappe en papier, aveux qui n'ont aucune valeur juridique étant donné les conditions dans lesquelles ils ont été obtenus (garde à vue sans mise à disposition de mon avocat entre autres choses).

Bref, tout va bien, je vais mieux, je mange de la soupe le soir à l'apéro, je souffre en footing à 12kmh, je me fais larguer par les petits jeunes dans les côtes en VTT et je commence à oublier le goût du chlore...
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Sinon, vous mettez quoi comme développements à Embrun? c'est pour un ami...