dimanche, juillet 27, 2014

ce sera stop (mise à jour... bon, peut être pas en fait)

Décision prise, l'année prochaine ce sera entretien cap, à l'occasion un peu de baignade, une promenade vélo ou VTT avec les potes pour avoir mal aux quadri,... mais pas d'objectifs.
On verra dans un peu plus d'un an si l'envie d'un IM se fait sentir pour mon quarantenaire 😁

mardi, juillet 22, 2014

Stop ou encore?

Bonjour à toi, lecteur anonyme.
La question se pose aujourd'hui pour plein de raisons.
Je m'interroge donc sur la poursuite du triathlon à la saison prochaine et les saisons à venir...
2 choix s'offrent à moi...
1) Reprendre une licence compétition l'année prochaine, et faire le chtriman avec des potes pour fêter mes 10 ans d'Ironman (Nice 2005 - Chtriman 2015). Sans attendre le passage en Vétéran qui était une condition préalable à ma prochaine participation sur la distance.

2) Ne pas reprendre de licence compétition en septembre. Et attendre de voir si je reviens au tri pour 2015/2016 avec un IM pour fêter mes 40ans...

J'hésite...

dimanche, juillet 20, 2014

Note 3H30... 3H30 c'est bien, en trajectant à mort...

Qui d'entre vous trouvera la référence à une BD?

Bon, la prépa marathon ne ressemble pas beaucoup à une prépa marathon...
On va donc revoir les objectifs à du plus réaliste... moins de 3H30 ce serait bien. 3H25 cool. Moins... Heu.... on va voir les chronos fin août...

mardi, juillet 15, 2014

Traces du loup 2014 (33kms)

Pour commencer, sachez que j’ai intitulé le fichier « word » de ce récit « traces du loup 2014 », ce qui sous entend d’office qu’il y en aura d’autres.
Donc c’était bien.
Voilà
Voili voilou
Bon
On s’est tout dit là non ?
Non ?
Bon
Allez
D’accord
Puisque tu me supplies, toi lecteur sédentaire et admiratif de ma longue carrière sportive.
J’acquiesce et je tape (sur le clavier).

Tout d’abord il y a eu la course « enfant ».
Madame accompagne ma fille (ou l’inverse, on ne sait pas) sur 3 boucles de 800m.
Et avec moi Nathan alias « le maréchal ferrant du sport vendômois » (ou le boucher, ou le demi de mêlée), qui du haut de ces 2 ans 3 mois et 25 jours, dossard sur le ventre, peut m’envoyer directement au poste discuter avec les services sociaux si un de leur représentant est au bord du parcours… Bref, 800m « tout seul » avec interdiction pour papa de lui tenir la main sur les 600 derniers mètres et 2 arrêts de 5s pour lui remettre le dossard qui descendait trop à son goût.
Futur vainqueur d’hawaï en 2037 je vous dis…

A mon tour… Ah oui, j’ai oublié de vous dire… il pleut et il fait 18°C soit 10° de moins que la veille. Au moins on ne risquera pas la déshydratation et la météo annonce des pluies uniquement « éparses » en fin de journée. Donc je me dis qu’on finira sous le soleil couchant puis barbecue, bières et retour à la maison…
Après un show de Ludo le fou, nous sommes lachés (plus de 1000 participants sur le 17,5 et le 33kms dont les départs sont donnés simultanément) toujours sous….. la pluie.
Je pars en queue de peloton, l’ambiance est sympa, ça ne bouscule pas, le départ est large en légère descente sur le premier km et les routes rétrécissent peu à peu, ce qui évite les bouchons.
Je pars vite afin de remonter un maximum de monde avant les premiers « single track ». Je me laisse 3kms avant de temporiser pour prendre un rythme correspondant plus à mon niveau.
On rentre dans les bois… Ludo (le malade qui a fait le tracé) m’a prévenu qu’il y était peut être allé un peu fort sur le parcours du 33kms bien qu’il n’y ait que peu de dénivelé au final (à peine 300m).
Je profite donc des premiers 7kms qui sont communs sur les 2 parcours me disant qu’ils sont à priori plus facile…
Ca ne nous empêche pas de devoir grimper des bottes de paille, franchir un premier ruisseau, zigzager entre les arbres et faire flick flack dans la boue…
Ca promet pour la suite.
Deux gros panneaux nous accueillent bientôt en sous bois, je suis donc la direction « 33kms » et… je ne sortirai plus des bois pendant 25kms…
Et avec la pluie qui tombe, le feuillage épais au dessus de nos têtes, on sortirait bien la frontale… les yeux sont écarquillés, pour vigiler en permanence où on met les pieds.
Ce mec est un vicieux… lorsque le « chemin » (soyons pudique… le truc défoncé, plein de boue, de pierres placées là pour pouvoir cheminer avec un 4x4 et une remorque pour faire du bois sans s’enliser… ce sont des chemins privés) semble déboucher vers une clairière bienfaisante, il a « inventé » un tracé qui permet de rejoindre un autre « chemin ». Ce tracé est donc complètement improvisé, entre les arbres, avec un sol défoncé, des branches, troncs d’arbres, trous, fossés,…
Je profite des ravitos (tous les 5kms environ) pour manger des abricots, des gâteaux trempés, des sucres dilués, un peu de coca, d’eau, de jus de fruit,… bref c’est bon les ravitos…
Petit coup de barre au 17ème… je me dis que la suite va être longue. Le GPS tente de compter les kms mais se bloque sur une vitesse instantanée de 8kmh dans le doute de trouver un jour un satellite à travers les arbres et les nuages.
Ah oui, il pleut toujours.
Au bout d’une vingtaine de kms, la fatigue commence à se faire sentir, certains lèvent un peu moins les pieds et ça ne pardonne pas… les gamelles s’enchaînent mais je suis épargnée pour ma part.
Vers le 25ème je souffre un peu mais j’arrive à conserver le rythme et je remonte mes camarades de jeux. De temps à autre, le franchissement d’une marre de boue transporte mes belles chaussure de trail rouge en 2 blocs noirs de boue immondes. Chercher une flaque pour les nettoyer et un erreur car l’eau n’est qu’en suface et le fond est toujours composé de boue noire et collante.
30ème, bientôt la fin et… une petite rivière à traverser… pleine de boue bien sûr… bahhh… de toute façon je suis trempé depuis presque 3H…
Encore un zig zag au milieu des arbres, dans la boue, et on retrouve une route !!!!! pour un dernier 1500m à fond (13kmh ?).
Fin de la course en 2H54 et des brouettes, je ne me suis pas ennuyé une minute !
Par contre, gelé au bout de 10’ je me rince au jet d’eau et je fonce à la maison retrouver mes petits sportifs à la maison et une bonnneee douche chaude !
Une organisation impec. Je reviendrai en 2015 avec un temps plus clément sans doute et un barbecue accompagné d’une bonne bière après l’arrivée !
Au final, un 145ème temps sur 477 arrivants. Honnête.