23/03 : 3H de vélo route à nouveau avec mes nouveaux plateaux : 51/39 au lieu de 53/44. Ca va mieux dans les montées. Il ne reste plus qu'à monter mes nouvelles MAVIC HELIUM d'occasion avec une cassette 12/27 (pour mouliner dans les montées de Nice) et ce sera parfait!
22/03 : 2 séances de VTT pour 3H cumulé, beau temps.
21/03 : un petit footing (1H) avec du seuil, séance natation club avec mon premier test 400m : 6'29. Pas mal, si on considère que j'ai foiré mes virages...et que mes jambes sont toujours inexistantes.
20/03 : 91 kms route, grand soleil, 29 de moyenne.
1 commentaire:
On veut des photos des plateaux et des roues! Tu les as monté tout seul ? La marque ? Le modèle ? Pas de pb pour envoyer des roues par la poste ? Combien ca t'a couté l'ensemble ? Tes sensations avec les nouveaux plateaux ? Tu passes mieux les cotes ? Y a un gain de poid ?
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