8 mois de prépa depuis octobre, 290H de vélo, 77H de cap, 50H de natation, un MD réussi, et la même sensation que l'année dernière à la même époque :
Tout est fait et tout reste à faire...
Comme l'année dernière, le plus dur depuis 1 semaine est de me retenir d'aller rouler 4H ou courir 2H. Et contrôler l'illusion de perdre tout le bénéfice de l'entrainement en 2 semaines.
Cependant, aucun stress, pas l'impression d'affronter de nouveau l'IM dans quelques jours, et toujours ce sentiment de plénitude déjà éprouvé il y a un an.
Plénitude du travail accompli.
Plénitude permise par le soutien et les sacrifices quotidien de ma chérie durant toute cette année.
Plénitude de l'attente d'un grand moment en compagnie de mes potes Mitch et Willy avec qui j'ai partagé ma prépa.
Maintenant je ferai de mon mieux, et je laisse le hasard décider pour le reste.
Concernant mes prévisions de chrono, je garde en tête d'abord cette phrase "il faut être humble devant l'Ironman"
Après, juste pour oser, on va dire moins de 11H30!
Avec une natation un peu moins bonne que l'année dernière (1H08), un vélo au mieux possible malgré le changement de parcours (6H10) et un marathon au mental (4H)
GGGGAAAAAZZZZZ!
Et surtout : courir TOUT le marathon!
Et finir avec mes potes : Willy et Mitch, ce serait un grand moment.
Pour ceux qui veulent suivre le périple à partir de 6H30 ce dimanche 25 Juin c'est sur : www.ironmanlive.com
Reste plus qu'à chercher avec mon nom (grassien antoine) ou le numéro de dossard (197) sur le live
4 commentaires:
"et finir avec mes potes"...
tu comptes nous attendre en plus ? alors, ça ! c'est vraiment sympa !
on s'est mal compris.
je vous attendrai à l'arriver!
semblant?-)
Je prépare le terrain...
Mes fans ne seront pas décus de me voir terminer ainsi puisque je les préviens à l'avance que je rejouerai le célèbre finish de Julie Moss à Hawaïi en 83.
J'hésitais avec le finish d'Allen en 89, l'emportant pour la 1ere fois contre Dave Scott.
Ne sachant lequel choisir, et bien qu'une arrivée triomphale sur la promenade des anglais avec un short et un t-shirt jaune fluo me plaisait beaucoup, j'ai tiré mon finish au sort et c'est Julie qui a gagné.
J'espere que mes fans aprécieront car j'ai beaucoup travaillé le coup de l'hypo avec Pludjamb cette saison.
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