TOTAL : 24H39 (bien pour moins à 28 jours)
Natation :
5 séances pour 3H52. Rien à signaler.
HT :
11 séances pour 10H46 (une séance 2H tous les 15jours)
Cap :
8 séances pour 10H01 (une séance 2H à 2H15 tous les 15jours)
Les watts progressent à vélo, en cap je suis encore trop lourd et la vitesse n'est donc pas là mais les fibres se renforcent...
Je vais me séparer de mon "Jurgen" pour un vélo de pur esprit "triathlète"... j'en avais envie pour le chtriman... un truc pour me faire plaisir, dans l'esprit originel de l'innovation et le "fun" du tri des années 80/90...
Ca va dépoter :-).... ou pas!
Pour Mars : à voir mais je vais devoir trouver un moyen de monter un poil au dessus des 25 heures dans le mois... mais moins de 30H.
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