Une semaine avec moins de volume mais le retour de l'ENCHAINEMENT, symbole du triathlète!
Ah le plaisir de poser le vélo après une séance "gros cuissots", de changer péniblement de tenue à cause d'un corps collant de sueur tout en avalant 1 bon litre d'eau, puis partir sous le soleil, déjà à 40°C de température interne, les cuisses douloureuses, les pieds martelant le sol avec sonorité traduisant une foulée tellement aérienne...
Au final donc :
- 2 séances natation et de bonnes sensations (37'-51')
- 1 séance HT (42') et 2 séances vélo en extérieur (1h-1h07) dont une avec cap derrière
- 3 séances à pied dont 1 en enchaînement (20'-34'-52')
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