Pour le moment je ne place pas encore d'enchainements vélo*cap mais la piscine étant à environ 20' en footing de la maison, je fais systématiquement un enchainement cap*piscine*cap en essayant de placer une séance de qualité au retour.
Je vais voir l'impact positif ou négatif (ou nul) d'ici quelques semaines.
Je ne rajoute pas de séance cap en plus, ce qui fait que je vais avoir des semaines où je n'aurais que 2 séances de 2x20'...
L'expérience est intéressante...
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