Les priorités étant un peu différentes en ce moment (boulot, déménagement, bébé), je maintiens un entrainement "de fond" avec cependant beaucoup d'intensité.
Sur les dernières semaines je tourne entre 7H et 9H max... ce que je faisais le week end en prépa IM.
J'ai enfin réussi à perdre quelques kilogs...
Je mettrai un post avec les séances types que je réalise en vue de gagner de la vitesse pour le "découverte" de Joué les tours.
Les courses en vue :
10 septembre : Découverte de Joué les tours puis CLM avec une équipe mixte cool en récup : voir là
17 septembre : course de natation en eaux libres (2000m) s'il ne fait pas trop froid...
24 septembre : 10kms de tours
A noter que Mitch (Pierre) participe au LD de Gérardmer le week end prochain : on espère qu'il se fera bien mal :)
2 commentaires:
Ca ne serait pas plutot le 10 septembre ton triathlon découverte?
oups... correction
c'est à dire que je comptais partir avec un peu d'avance...;)
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