Bon, eh bien voilà... Samedi et Dimanche je vais pouvoir effectuer une séance cap et une sortie longue vélo sur des parcours que j'ai répétés maintes fois en 2005 et 2006. Ce sera l'occasion de voir où j'en suis et soit tirer un trait définitif sur un objectif - de 10H à Nice ou pas ;)
Je n'ai pour ma part pas pu pour le moment tenir totalement mon planning en terme qualitatif pour diverses raisons : blessure aux 2 mollets qui m'handicape beaucoup en cap et travail de nuit+jour+nuit incompatible avec des séances "dures" sous peine de blessure.
En quantitatif, mars a été un "gros mois" ;) avec 40H donc 9h57 (moins de 10H Mitch!) en cap et 5H en natation. En comparaison en 2006 j'étais à 70H...
Avril correspond à un mois crucial d'après ma planification et chaque séance sera essentielle. On verra si je peux les réaliser!
Bon, des news dans quelques jours et un petit article sur l'alimentation sur IM également en bonus!
Bon entraînement à tous :)
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