J'ai réussi à pousser les murs du temps pour caser les entraînements ces derniers 28 jours et dépasser les 35H cumulées.
Au delà du volume qui ne veut pas dire grand chose, j'ai réussi à mettre mon travail de qualité habituel à vélo sans pouvoir dépasser toutefois les 2H en sortie "longue".
Au final le niveau natation est correct, le niveau vélo acceptable, reste la cap qui est difficile. Un petit B(ig) T(raining) D(ay) hier m'a permis de mesurer l'écart avec la même séance faite il y a 1 an.
Afin de ménager le suspense et ne pas laisser trop de faux espoirs à mes adversaires je ne dévoilerai pas de chiffres :-)
Mais le petit sprint (Aïe), avec drafting (ouille) dimanche prochain devrait être un verdict cruel de mon manque de vitesse (j'aime pas les sprints, j'aime pas le drafting,.... mais les potes sont là c'est le principal).
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