Eh oui, les choses sérieuses commencent! sic...
Une semaine à 6h04 exactement (hors 51' de strechcordz) avec :
- 3 séances cap
- 3 séances HT (2x1h et 1x2h)
Les sensations sont toujours très bonnes, le poids baisse régulièrement. La séance de 2h de HT est passée sans encombre malgré son contenu "spécifique" et le petit footing du matin en bonus...
Dans 4 semaines, la première sortie longue...
En attendant, il faudra tenir ce volume hebdo gargantuesque!-)
2 commentaires:
Wahhou!!! C'est pas mal 6h quand meme :). J-combien ?
Moi aussi moi aussi j'ai battu mon record! 3H en 4 séances :D (1 nat/3 cap) :D :D
/M
J-70 ou un truc comme ça...
Mitch de retour?!
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