Samedi prochain, je prendrai le départ du raidnight 41 version 18kms, afin d'inclure en fin de ce premier cycle "3+2" une petite séance longue de fractionné.
Après 2 mois de séances cap de 30' le but sera de se faire plaisir, de courir "vite" quand c'est roulant et de courir "cool" lorsque c'est risqué pour les chevilles (retour d'expérience de 2010).
Donc aucun objectif si ce n'est celui de se faire plaisir et d'une bonne séance d'entraînement lors d'une course bien organisée et sympathique comme tout.
Et puis je vais enfin pouvoir porter les couleurs du Tri Attitude 41!
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