Bilan annuel

C'est l'heure des comptes...
En effet, je comptabilise mes années sportives d'octobre à septembre, ce qui me ressemble refléter la logique de mes objectifs et de mon entraînement.

1) Question "atteinte des objectifs", je dirai 0/20 pour l'aspect "trail" (abandon à l'origole, cheville HS pour le trail de paris). De ce côté les défits seront mis en veille jusqu'à ce que la chirurgie réparatrice de la cheville fasse quelques progrès.

2) Côté santé, un 5/20... cheville hors d'état fin janvier, dos problématique en avril/mai/juin, cheville de nouveau HS en septembre... commencerais je à vieillir?

3) Côté triathlon... une énorme satisfaction à Nice, l'atteinte de tout ce que je recherchais en faisant de l'IronMan... et une expérimentation de nouvelles méthodes d'entrainements, ce qui m'intéresse toujours au plus haut point! Devoir s'adapter pour tirer le meilleur de soi!

Au final, "on ne sait jamais sur le coup si un évènement est heureux ou malheureux"... il n'appartient qu'à nous d'en tirer profit!


Quelques chiffres :

Natation : 59h18

Vélo : 182h30 dont 57h51 de HT et 7h55 de VTT

Cap : 86h37 dont 13h35 d'aquajogging

Pour un total de : 328h26

Des chiffres relativement modestes donc... mais il faut mesurer que la période octobre à juin (prépa IM Nice) en comporte l'essentiel :

Natation : 54h48
Vélo : 169h08
Cap : 74h56 dont 13h35 d'aquajogging
Pour un total de : 298h53, course comprise...

Soit une moyenne mensuelle de 32h soit environ 7h30 par semaine (blessures incluses....) pour une prépa IM sur 9 mois.

Pour info, sur la même période pour :
2008 : 54h48/169h08/74h56(13h35)=298h53
2007 : 50h30/202h/80h=332h30
2006 : 51h/294h40/81h40=427h20
2005 : pas comparable