Une énooorrmmeee séance samedi dernier avec mon VTT à 69 euros TTC (+ l'option sacoche sur le guidon) sur ma base d'entraînement du nord au niveau de la mer (un peu en dessous même à certains endroits).
Donc 3H15 tout en 42*12, vélocité brise dans le dos, force vent de face, enchaîné par 45' souple à pied.
Ma contracture au triangulaire droit se décontracte doucement, mais à condition de rester sous les 12kmh à pied et sans cote...
Allez, ce week end, tenterais je une ultime séance longue? 4H vélo?
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