18/06 : 10' natation
17/06 : 20' natation... il fait de plus en plus chaud!
16/06 : 45' cap sous le soleil!
15/06 : 15' natation en mer
14/06 : Un peu plus d'1H de vélo pour 30kms. Je bronze quoi...
13/06 : 45' de cap en tenue pour l'IM avec la sacoche et les gels. Quelques petites accélérations. Il fait chaud.
Glup... objectif récup. Uniquement quelques heures d'entrainement avec des séances légères.
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