Alors...
Premièrement il faut éviter de nager.
Puis chercher à faire des 26 à 42kms à l'entrainement en cap histoire de se blesser les mollets et éviter qu'ils ne se réparent.
Et enfin ne pas rouler en extérieur et se donner illusion en faisant un peu de Home Trainer.
Ah oui, choisir un vélo improbable... à l'image de son niveau
Et surtout... se dire qu'on va passer une journée entre potes à vouloir franchir la FINISH LINE!!!!
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