Une virgule sur le volume

Voici un petit état des lieux des volumes hebdomadaires depuis que j'ai "augmenté" la charge d'entraînement.

Prévu cette semaine : 8h15
Semaines précédentes :
8h54
8h25
6h49
6h56
5h47
6h04
4h26
3h39
2h23

Par conséquent une augmentation de 373% du volume qui... ne veut strictement rien dire dans l'absolu...
Il ne faut pas confondre volume et précipitation (ou c'est "volume et charge"... le doute m'habite)

En tout cas plus d'un enchaînement sprint/MD ce week end, une très grosse séance le 5 Juin, un "training tri séries week end" les 11 et 12 juin et la prépa sera... déjà finie!

Un gros côté positif aura été cette absence de lassitude ou la réflexion "encore X semaines à tenir" qui se présente parfois sur de longues préparation gourmandes en temps.
On verra bien si d'autres satisfactions sont à l'arrivée, mais cela est encore pour le moment une autre histoire!