Les constats de cette première semaine de prépa marathon (enfin...de début de tentative de démarrage d'une prépa marathon) :
- 2 séances cap
- 1 séance HT
A priori bon, rien d'extra, mais il faut lire entre les lignes c'est à dire :
- 5 restos en 5 jours de lundi à vendredi (la base) + quelques gâteaux, patisseries, un pot de départ,
- une nuit de boulot précédée d'une journée de boulot et suivi d'une autre journée de boulot (la préfatigue)
- 16kms de cap dont 10kms à 13.5kmh, fini cramé... (le coup de grâce)
- 24H entre amis à faire ripaille (la récup)
Il va falloir se reprendre...
2 commentaires:
Vous passez quand à la maison ? :) :)
/M
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