Ennnoorrmmmmeeee

Encore une monstrueuse semaine a plus de 6h de training! Le guedin!!!!
2 footing/visite de Londres sous le soleil (et de nuit), deux séances HT de mallllaaaaaadddeee ce week end, 25' de nat...
Et je ne compte pas les 6h d Ikea, les 12h de montage de dressing (et les 3/4h qui restent ;-)....
Ah si.... Je me suis dis qu après les petits dej anglais, les fish and chips et la bière j entamais une diète de 28 jours...

Petit bonhomme de chemin

j'arpente le chemin de la reprise, de la reconquête, avec patiençe, en jonglant avec les fenêtres disponibles pour les entraînements, sans continuité de métronome comme par le passé... Aux sensations, aux possibilités, aux envies, aux prises de conscience du peu de temps qui me sépare du jour J.
Pour le moment je peux m'enorgueillir de nager 7'20 au 400 nage complète allure half, je commence a redevenir ami avec mon HT mais n'ose pas encore affronter le verdict du "dehors", et je viens de taper un glorieux 20'47 sur ma boucle 5k de référence, ce qui suffit à mon bonheur!

Ah oui... J'ai quand même visité Valenciennes et St Amand les eaux avec un pote en footing sous le soleil la semaine dernière (31kms avec 2 petites bouteilles d eau et une meringue en ravito boulangerie :-)